뇌경색과 뇌졸중
뇌경색이란 뇌혈관에 폐색이 발생하여 뇌에 혈액이 공급되지 않아 뇌 조직이 괴사한 것을 말합니다. 즉 뇌에 산소와 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 혈액을 공급받지 못한 뇌의 세포가 죽어 회복되지 못하는 상황을 뇌경색이라고 합니다.
뇌경색은 뇌졸중의 한 종류입니다. 뇌졸중은 뇌 주변의 혈관이 막히거나 터져서 뇌에 손상이 발생한 것을 뜻합니다. 따라서 혈관이 막히는 뇌경색과, 혈관이 터지는 뇌출혈 모두 뇌졸중이라고 부를 수 있습니다.
뇌졸중은 갑자기 발생하기 때문에 두려운 질병입니다. 골든타임을 놓치는 경우에는 사망할 확률이 매우 높습니다. 반대로 골든타임 안에 빠르게 병원 치료를 받으면 후유증 없이 회복할 수도 있습니다. 따라서 평소에 뇌졸중의 전조증상을 숙지하고 계신다면 골든타임을 지킬 수 있습니다.
뇌경색 전조증상
갑작스럽게 심한 두통이 생겼다.
넘어질 정도로 어지럽다.
갑자기 시야가 흐려지거나 물체가 겹쳐 보인다.
뇌졸중은 혈관이 막히거나 터져서 발생합니다. 이때 혈관은 갑자기 막히는 거나 터지는 것이 아니라 서서히 막히고 서서히 터집니다. 마치 하수도가 막히거나 터지는 현상과 같습니다. 따라서 시간이 지날수록 뇌 손상 범위가 넓어지고 여러 증상이 나타나게 됩니다. 뇌졸중으로 인한 뇌 손상을 막기 위해서는 가능한 한 빨리 치료를 받아야 하며, 뇌졸중의 골든 타임은 3시간입니다.
뇌경색이나 뇌출혈에 의한 뇌졸중은 전조증상이 명확합니다. 갑자기 심한 두통, 시야 이상, 어지럼증이 발생한 경우 뇌졸중을 의심할 수 있습니다. 이런 증상은 지속되는 것이 아니라 몇 분뒤 나아지기도 해서 그냥 넘기기도 하는데, 이때 간단한 테스트를 통해 뇌졸중을 확인할 수 있습니다.
아래 뇌졸중 테스트는 F.A.S.T 라고 불리며, 미국의 의사가 뇌졸중을 홍보하기 위해 고안했습니다.
F(Facial) 얼굴 마비
입꼬리를 올려 웃었을 때, 양쪽 입꼬리가 똑같이 올라가지 않고 어느 한쪽만 처지거나 굳어있는 경우
A(Arms) 팔, 다리 마비
양팔을 들었을 때, 어느 한쪽 팔의 힘이 빠지거나 처지는 경우
S(speech) 말이 어눌해짐
집 주소를 말했을 때, 말이 바로 나오지 않거나 발음이 어눌한 경우
T(Time) 골든 타임
위의 세 가지 중 어느 하나라도 해당된다면 즉시 119에 뇌졸중으로 신고
뇌경색 예방방법
뇌졸중은 심각한 후유증을 남길 수 있습니다. 반신마비, 언어장애, 인지장애 등 후유증이 생길 수 있고, 이는 생명에는 지장에는 없지만 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 따라서 평소 건강한 생활습관을 유지한다면 뇌졸중을 예방할 수 있습니다.
- 금연
- 금주
- 규칙적인 운동
- 싱겁게 먹기
뇌졸중이 발생하는 가장 큰 원인은 고혈압입니다. 따라서 고칼로리, 고지방 음식 대신 신선한 야채와 과일을 먹는 식습관이 가장 중요합니다. 또한, 짜게 먹는 습관은 고혈압을 유발하며 혈전을 만들어 뇌졸중이 발생할 위험이 높아집니다.
음주와 흡연은 혈액을 끈적하게 만들어 혈관이 막힐 위험이 높기 때문에 평소 고혈압이 있다면 술과 담배는 무조건 끊어야 합니다.
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